Zdravý vzduch doma v zimě: ideální vlhkost je 40 až 60 procent
V zimě trávíme uvnitř většinu času a kvalita vzduchu v bytě klesá. Jak poznat suchý či vlhký vzduch a co s ním udělat.
V zimních měsících tráví lidé v interiéru až 90 % času a kvalita vzduchu doma přitom často klesá. Podle odborných rad zveřejněných na portálu Prozeny.cz bývá hlavní příčinou buď příliš suchý, nebo naopak příliš vlhký vzduch. Za ideální se považuje relativní vlhkost mezi 40 a 60 % po celý rok.
Suchý vzduch trápí hlavně panelové byty. Po zapnutí topení a zavření oken tam vlhkost běžně klesne pod 30 %, a to i při pravidelném větrání. Vysychají sliznice dýchacích cest, hůře se brání virům a bakteriím, dráždí se oči a pokožka a přibývá prachu. Pomoci mohou pokojové rostliny, odpařovací nádobky na radiátorech (vodu je vhodné měnit denně a nádobky čistit octem) nebo ultrazvukový zvlhčovač s vestavěným hygrostatem, který hlídá nastavenou hodnotu.
Opačný problém míří do starších zděných domů s utěsněnými okny. Vlhkost z vaření, sprchování i dýchání zůstává uvnitř, kondenzuje na chladných stěnách a vytváří podmínky pro plísně. Základem je levný digitální vlhkoměr. Větrat se doporučuje dokořán 3 až 5 minut třikrát denně, nábytek je dobré odsunout od studených obvodových zdí alespoň o 5 až 10 cm, při vaření používat pokličky a digestoř a po sprchování ještě asi 15 minut větrat. Pokud vlhkost trvale přesahuje 65 %, může pomoci kompresorový odvlhčovač.
Praktický závěr je jednoduchý: změřte, jaký vzduch ve svém bytě máte, a podle toho upravte větrání či zvlhčování. Při dlouhodobých dýchacích potížích nebo viditelné plísni se poraďte s lékařem, případně s odborníkem na stavby.
Zdroj: Jak doma v zimě udržet zdravý vzduch. Rady pro suchý i vlhký byt – Prozeny.cz
